打鼾是一件非常平常的小事,很多人身邊都或多或少有過打鼾的朋友。然而,由于科普的不到位,大部分人依然認(rèn)為打鼾是睡得香的體現(xiàn)。其實,打鼾也是疾病的一種。不同于過度勞累、飲酒等問題導(dǎo)致的臨時性打鼾,長期嚴(yán)重打鼾的人,一般是患有阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA),患有這種疾病的人鼾聲非常響亮,呼吸在睡眠期間不定時地反復(fù)出現(xiàn)10秒(或)以上的暫停,從而導(dǎo)致睡眠時頻繁“微覺醒”,這類就是打鼾,影響睡眠質(zhì)量以及誘發(fā)慢性疾病。
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